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睡眠APP依現狀給建議
許多父母都可能因為孩子睡眠而煩惱，尤其生長激素只有在熟睡時才會分泌；英國廣播公司報導，英國倫敦伊芙琳兒童醫院開發睡眠APP，軟體能夠依據孩子現狀給予專業建議，目前已有2百萬人次下載。
民間信貸借貸土地信貸怎麼貸款比較會過件良好睡眠是小孩發育與行為重要關鍵；英國伊芙琳信貸服務兒童醫院睡眠學者Paul Gringras表示，醫生看診時往往只能看到冰山一角，但0至16歲孩子各有不同睡眠問題，因此開發出應用程式，針對不同睡眠問題給予解決建議。
睡眠應用程式藉由孩子睡眠時間與咖啡因飲料攝取量，給予初步評估與建議，家長可接紀錄連續5天孩子睡眠狀況，例如就寢與起床時間、半夜起床次數與時間等資訊，應用程式就能給予更完整的睡眠建議，家長可以有更完整協助。
PaulGringras補充，五歲孩童約有10%，每天晚上都有可能被惡夢嚇醒，對父母都會感到恐懼同時推開，藉由軟體可以安排喚醒功能，降低孩子被突然驚醒機會；另一方面，青少年校園生活太累，也可能是失眠原因之一。
英國大概有20萬名兒童有嚴重睡眠障礙，許多患者都必須就醫診察接受治療；英國心理學家TanyaByron表示，很多孩子都會受到家庭影響，而有了睡眠問題，但是良好睡眠有助於孩子身體與智力發育，家長必須加強小孩的睡眠時間。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡眠app依現狀給建議-160000138.html
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